Fluweelzachte bloemkoolsoep
Soep Makkelijk Gastric bypass Vegetarisch Glutenvrij Diabetesvriendelijk Notenvrij Halal Eivrij Schaaldiervrij

Fluweelzachte bloemkoolsoep

Zijdezachte witte soep van bloemkool met een milde smaak. Licht verteerbaar en heerlijk romig zonder veel vet.

Voorbereiding
10 min
Bereiden
25 min
Porties
4 personen

Ingrediënten

Aantal personen

Bereidingswijze

1

Verdeel de bloemkool in roosjes. Pel de ui en snij hem grof. Pers het teentje knoflook.

2

Verhit de olijfolie in een ruime kookpot op middelhoog vuur. Stoof de ui en knoflook ongeveer 3 minuten aan tot ze glazig zijn.

3

Voeg de bloemkoolroosjes toe en laat ze 3 minuten meestoven terwijl je regelmatig roert.

4

Giet de groentebouillon erbij en voeg het laurierblad toe. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat de soep 20 minuten zachtjes koken tot de bloemkool volledig gaar is.

5

Verwijder het laurierblad. Mix de soep met een staafmixer of in een blender volledig glad.

6

Kruid met nootmuskaat, zout en peper. Roer er eventueel de kookroom door voor een extra romige textuur. Serveer warm.

Kookweetje

Bloemkool en broccoli behoren tot dezelfde koolfamilie. Bij bloemkool eet je eigenlijk de nog onontloken bloemknoppen. Doordat de fijne structuur volledig zachtkokt, wordt de soep vanzelf zijdezacht, zelfs zonder room of veel boter.

Tip

Wil je de soep nog fijner van structuur? Passeer ze na het mixen door een fijne zeef voor een extra fluweelzacht resultaat.

Reacties

Meld je aan om een reactie of score achter te laten.

Nog geen reacties. Wees de eerste!